Ángel Mena: «La ansiedad es un aviso de nuestro cuerpo»
En esta entrevista al coach y autor Ángel Mena, hablamos sobre la gestión de la ansiedad. El exceso de ansiedad está entre las formas de malestar más comunes en las sociedades occidentales; por suerte, también es un problema que tiene solución aplicando las estrategias adecuadas. Sin embargo, es prácticamente imposible hacerle rente si no comprendemos la […]