Así es como funciona un test nutrigenético y el modo en el que ayuda a mantener una buena salud. En los últimos años, los tests nutrigenéticos se han posicionado como una herramienta clave dentro de la nutrición personalizada; es decir, en el consejo nutricional totalmente adaptado e individualizado a la persona que lo solicita. La nutrigenética […]

Así es como tu estilo alimentario influye en dos de los neurotransmisores más importantes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos nos hacen sentir tan bien y nos llenan de felicidad mientras otros nos dejan con ganas de más? En este artículo vamos a hablar sobre dos de los químicos más interesantes de nuestro […]

Te explicamos los efectos antiestrés de estas hierbas adaptógenas. Quizás hayas oído hablar de la Ashwagandha y la Rhodiola y su rol en la gestión del estrés. Pero, ¿funcionan de verdad estos compuestos? Te lo cuenta Mariam Monfort, farmaceútica y nutricionista deportiva en INDYA. ¿Qué es la Ashwagandha y para qué sirve? La Ashwagandha es una hierba medicinal proveniente […]

¿Cómo se entiende el fenómeno del amor desde la ciencia de la conducta? El amor romántico es uno de esos fenómenos que han inspirado a muchos filósofos, y ha sido el tema principal de muchas películas o novelas. Y aunque su complejidad ocasione una gran dificultad a la hora de estudiarlo, todo el mundo ha […]

Salvarse del marido Vika vivía en una pequeña ciudad y como todas las chicas soñaba con casarse con alguien exitoso, hermoso y rico… y Vika lo consiguió. Kiril llegó de la capital, tenía su propio negocio y estaba listo para hacer todo por su novia. Los enamorados tuvieron una linda boda, se mudaron a una […]

Estoy harta Durante toda su vida, Sónia ha hecho lo que es mejor para su esposo y los demás. Ella no se dió cuenta que se convirtió en un cero a la izquierda y nunca fue feliz. Sónia se enfrenta con muchos problemas: el marido le prohíbe abrir su propio negocio, la despiden del trabajo, […]

Dame tu mano Katia no puede tener hijos y convence a su esposo Aleksey de adoptar a un niño. Cuando el pequeño Sióma aparece en casa Aleksey deja a Katia. Una vez sola, Katia intenta establecer una relación buena con el niño. Cuando finalmente ella logra ganar la confianza de Sióma, llega un nuevo problema. […]

AMOR EN OBRAS Lyuba creció en un orfanato, se casó temprano y también enviudó temprano. Su marido llevaba una vida salvaje: bebía, jugaba a las cartas y finalmente murió en una pelea. Lyuba se vio obligada a aceptar cualquier trabajo para poder mantener a su hija adulta Lera y a su dominante suegra Anna Borisovna. […]

Vendedora de frutas Quince años de matrimonio feliz terminan inesperadamente debido al hecho de que Svetlana fue promovida en el trabajo, y su esposo Vlad todavía trabaja como plomero y no quiere desarrollarse. Svetlana quiere que su esposo se convierta en empresario, pero Vlad no comparte tales deseos y solo quiere vivir su vida habitual. […]

Enamorada de hijastro Elena trabaja como asistente del famoso cirujano Lazarev. Ella acepta ser su esposa aunque no lo ama, pero quiere estar cerca de tal profesional. De repente Elena se enamora del joven Ivan. Ella ya está lista para decirle a Lazarev que no habrá boda, pero se entera de que Ivan es el […]

SOBREVIVIR EL MALTRATO Nadya Kuznetsova no escucha a su madre, quien le aconseja que se case con Sergei, su amigo de la infancia. Nadya se enamora de Víctor. Y resulta ser un egoísta, un constructor de casas y un narcisista. Además, también golpea a Nadya cuando está de mal humor. Nadya lo soporta todo dócilmente, […]

Cuando seas mío No te pierdas el estreno de la película Cuando seas mío Una romántica película familiar presentada en español por primera vez. Nikita, un joven de una familia adinerada acostumbrado a tenerlo todo, apuesta con sus amigos que Alena, una chica sencilla que apenas está haciendo sus estudios universitarios, se enamorará de él. […]

Cómo me animé a tener una boda sin invitados, ahorré mucho dinero y me libré de personas tóxicas Cada chica, al menos una vez en su vida, se imagina caminando hacia el altar con un vestido blanco como la nieve y un ramo entre sus manos. Pero los tiempos están cambiando, y cada vez hay más parejas que desafían las reglas, los estereotipos y a los parientes […]

9 Cosas inesperadas que indican si un matrimonio será duradero Todos quieren que el amor sea para toda la vida, pero la práctica demuestra que las historias grandiosas son una rara excepción en la vida real. En Europa en los últimos 50 años han comenzado a divorciarse 2,5 veces con mayor frecuencia y casarse 2 veces menos. La buena noticia consiste en que se puede predecir un divorcio y esto está confirmado por […]

13 Pruebas de que la vida cotidiana en Turquía difiere de la nuestra como el día y la noche Tal vez muchas personas hayan visitado las pintorescas playas turcas, pero no se imaginan la vida fuera de los lugares turísticos. Sin embargo, Turquía es un país único en donde las tradiciones seculares coexisten con el progreso. En Genial.guru, nos gusta averiguar acerca de la diversidad de diferentes rincones de la Tierra. Y aquí […]