Qué es la ansiedad: cómo reconocerla y qué hacer
Un resumen de las principales características de la ansiedad y de cómo podemos combatirla. Un repaso a este fenómeno psicológico asociado al estrés. Todos hemos sentido ansiedad en algún momento: ante un examen, una entrevista de trabajo, una exposición en público; pero cuando ésta se instala en nuestras vidas comenzando a limitar nuestro día a […]