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A cada quien lo suyo | Películas Completas en Español Latino

A cada quien lo suyo | Películas Completas en Español Latino Tatiana vive en una enorme mansión en París con su esposo y sus dos hijas. Pero la vida familiar de Tatiana con su esposo François ha sido una pesadilla durante mucho tiempo. Aun así, ella no puede dejarlo: Tatiana no quiere lastimar a sus […]
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La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner

La Teoría de las Inteligencias Múltiples propone 8 tipos de inteligencia; veamos cómo las describe. La Teoría de las Inteligencias Múltiples fue ideada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner como contrapeso al paradigma de una inteligencia única. Gardner propuso que la vida humana requiere del desarrollo de varios tipos de inteligencia, y que cada uno de los cuales engloba […]
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Tipos de test de inteligencia

Repasamos los principales tests que miden nuestras capacidades cognitivas. El estudio de la inteligencia es uno de los temas que más interés ha despertado entre los psicólogos, y fue uno de los motivos por los que la psicología comenzó a hacerse popular. A pesar de que en la actualidad el término inteligencia es una palabra que se emplea con normalidad, esto […]
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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La IE examina la importancia de la faceta emocional como elemento clave en la inteligencia. La Inteligencia Emocional es uno de los conceptos clave para comprender el rumbo que ha tomado la psicología en las últimas décadas. De un modelo preocupado fundamentalmente en los trastornos mentales por un lado y por las capacidades de razonamiento por […]
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¿El estrés engorda? Aumento de peso y hábitos estresantes

¿Qué aspectos del estrés pueden hacer que ganemos grasa corporal? El estrés es una reacción natural del organismo ante las demandas del ambiente. Esta respuesta induce a cambios a nivel fisiológico, afectando también al metabolismo, haciendo que se movilicen los recursos necesarios para hacer frente a las exigencias del entorno. Es por este motivo que […]
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El hambre fisiológica contra el hambre emocional

Varias claves para saber reconocer el hambre emocional y controlarla mediante hábitos saludables. Seguro que en alguna situación has sentido esto: antojos y necesidad de comer a deshoras, abrir la despensa o el frigo sin saber muy bien qué estás buscando, o pensar en comida cuando te toca sentarte a hacer alguna tarea. ¿Sabías que […]
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Las 10 mejores apps de dietas gratis

En este artículo repasamos las 10 apps de dietas gratis más descargadas y valoradas en España. Entre las apps de dietas más populares están las de interpretación de etiquetado y reconocimiento de alimentos, que en la mayoría de los casos no tienen unos criterios objetivos y son un poco alarmistas. De hecho, varios expertos han […]
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La dieta más eficiente: ¿En qué consiste un test nutrigenético?

Así es como funciona un test nutrigenético y el modo en el que ayuda a mantener una buena salud. En los últimos años, los tests nutrigenéticos se han posicionado como una herramienta clave dentro de la nutrición personalizada; es decir, en el consejo nutricional totalmente adaptado e individualizado a la persona que lo solicita. La nutrigenética […]
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Serotonina y Dopamina: ¿Cómo se ven afectadas por la Alimentación?

Así es como tu estilo alimentario influye en dos de los neurotransmisores más importantes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos nos hacen sentir tan bien y nos llenan de felicidad mientras otros nos dejan con ganas de más? En este artículo vamos a hablar sobre dos de los químicos más interesantes de nuestro […]
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Ashwagandha y Rhodiola para la gestión del Estrés: ¿funcionan?

Te explicamos los efectos antiestrés de estas hierbas adaptógenas. Quizás hayas oído hablar de la Ashwagandha y la Rhodiola y su rol en la gestión del estrés. Pero, ¿funcionan de verdad estos compuestos? Te lo cuenta Mariam Monfort, farmaceútica y nutricionista deportiva en INDYA. ¿Qué es la Ashwagandha y para qué sirve? La Ashwagandha es una hierba medicinal proveniente […]
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Salvarse del marido

Salvarse del marido Vika vivía en una pequeña ciudad y como todas las chicas soñaba con casarse con alguien exitoso, hermoso y rico… y Vika lo consiguió. Kiril llegó de la capital, tenía su propio negocio y estaba listo para hacer todo por su novia. Los enamorados tuvieron una linda boda, se mudaron a una […]
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